Herzlich Willkommen beim Kampfsportverein
Görlitz e.V. – Taekwondo für Kinder und Hap Ki Do für Erwachsene!
Taekwondo für Kinder bietet eine spannende
und abwechslungsreiche Möglichkeit zur sportlichen Betätigung. Im
kindgerechten Training werden Werte wie Respekt, Disziplin,
Selbstbewusstsein und Teamgeist vermittelt. Die jungen Sportler verbessern
ihre körperliche Fitness sowie motorische Fähigkeiten und nehmen an
regelmäßigen Gürtelprüfungen teil.
Hap Ki Do ist eine koreanische Kampfkunst,
die sich durch ihre Vielseitigkeit und Effektivität auszeichnet. Sie
verbindet Selbstverteidigungstechniken, Hebel, Würfe und Schläge. Hap Ki Do
betont die Harmonie von Körper und Geist und fördert Beweglichkeit,
Koordination und Ausdauer. Durch das Training werden nicht nur körperliche
Fähigkeiten gestärkt, sondern auch mentale Disziplin und Resilienz. Es ist
sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und legt einen
großen Wert auf die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden der
Praktizierenden.
Hap Ki Do eignet sich übrigens auch für ältere
Menschen. Da es auf Flexibilität, Kontrolle und die Harmonie von Körper und
Geist setzt, können Übungen und Techniken an das individuelle Fitnessniveau
und die körperlichen Einschränkungen älterer Personen angepasst werden.
Wichtig ist dabei ein langsamerer, auf die Bedürfnisse abgestimmter
Trainingsaufbau.
Hap Ki Do fördert die Gelenkbeweglichkeit,
verbessert die Balance und stärkt das allgemeine Wohlbefinden, was besonders
im Alter von Vorteil ist. Allerdings sollte vor Beginn des Trainings ein
Arzt konsultiert werden, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Schaut vorbei und probiert unsere Angebote
aus: Taekwondo für Kinder und Hap Ki Do für Erwachsene. Wir freuen uns auf
euch beim Kampfsportverein Görlitz e.V.!